Principes et m\u00e9thodes<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n Notre environnement collectif est complexe et fragile. Or, le voil\u00e0 soumis \u00e0 des crises de toutes natures, parfois profondes, g\u00e9n\u00e9rant peurs, anxi\u00e9t\u00e9, mal-\u00eatre et repli sur soi, ou sur d\u2019autres, peut-\u00eatre, \u00e9galement en mal-\u00eatre. Ces situations, exacerb\u00e9es<\/em> par d\u2019incessants messages de doute et de haine, sont amplifi\u00e9es par des r\u00e9seaux sociaux ou des applications num\u00e9riques immersives en 3D (trois dimensions) sans fronti\u00e8res juridiques (ou juridique flou), g\u00e9ographiques ou humaines.<\/p>\n\n\n\n Comment surmonter et survivre, nous, aujourd\u2019hui et nos enfants, demain ?<\/p>\n\n\n\n L\u2019objectif de l’IFRIE, \u00e0 son \u00e9chelle et avec ses moyens, est de renforcer la r\u00e9silience individuelle et collective, en augmentant, sainement et sereinement, la capacit\u00e9 de discernement<\/strong>, au quotidien comme en situation de crise, par-del\u00e0 l\u2019enseignement propre \u00e0 chaque environnement et \u00e0 chaque culture.<\/p>\n\n\n\n Cette am\u00e9lioration du bien-\u00eatre, pour soi et pour les autres, passe par un travail sur le Corps,<\/strong> le C\u0153ur <\/strong>et l\u2019Esprit<\/strong>, \u00e0 commencer par la respiration – avec des pratiques sur des aspects comportementaux, physiologiques, hormonaux, intuitifs et \u00e9motionnels – et la clarification du r\u00f4le des perceptions et des \u00e9motions, ces derni\u00e8res conditionnant \u00e0 la fois, l\u2019\u00e9laboration de nos pens\u00e9es et la mise en \u0153uvre de nos actes.<\/p>\n\n\n\n L\u2019<\/strong>IFRIE<\/strong> est l\u2019une des cordes de l\u2019ARC[1]<\/strong><\/a><\/em>. Statutairement, c\u2019est une association loi 1901 \u00e0 but non lucratif, laquelle, avec ses partenaires, \u00e9labore et diffuse des m\u00e9thodes et des outils qui int\u00e8grent les progr\u00e8s neuroscientifiques du XXIe si\u00e8cle. Son but consiste \u00e0 entrainer des Tuteurs de r\u00e9silience<\/em> pour soutenir des maires et renforcer des communes volontaires souhaitant sensibiliser leurs concitoyens \u00e0 la culture de la r\u00e9silience en cas de crises ou de p\u00e9rils majeurs.<\/p>\n\n\n\n L\u2019ARC<\/em>, l\u2019IFRIE et leurs partenaires \u0153uvrent \u00e0 renforcer la r\u00e9silience de la Nation en intervenant dans le domaine humain aux niveaux individuel et collectif. Il s\u2019agit de conduire harmonieusement une d\u00e9marche, d\u2019une part, individuelle, ax\u00e9e sur la ma\u00eetrise sereine de soi, et d’autre part, collective, fond\u00e9e sur l\u2019entraide, la coop\u00e9ration, la fraternit\u00e9 et la solidarit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n L\u2019originalit\u00e9 de cette d\u00e9marche, et aussi son d\u00e9fi, consistent \u00e0 privil\u00e9gier la prise en compte d’une meilleure connaissance de soi<\/em>, dans une d\u00e9marche globale, rationnelle et humaniste, \u00e0 m\u00eame de susciter des synergies avec d’autres r\u00e9flexions ou actions de sensibilisation, publiques ou priv\u00e9es, contribuant \u00e0 la r\u00e9silience de la Nation. \u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\n L\u2019objectif est de d\u00e9velopper, de mani\u00e8re simple et efficace, au profit de la population, quel que soit son \u00e2ge, le discernement et l\u2019aptitude \u00e0 d\u00e9cider et \u00e0 agir, sainement et sereinement, dans le respect du libre arbitre de chacun.<\/strong> <\/p>\n\n\n\n Forts de ces capacit\u00e9s, ils seront, ainsi, mieux arm\u00e9s pour faire face aux p\u00e9rils majeurs et les traverser plus efficacement en r\u00e9gulant leurs peurs, de fa\u00e7on \u00e0 se reconstruire rapidement en bridant le d\u00e9sarroi naturel sans d\u00e9sesp\u00e9rer.<\/p>\n\n\n\n Dans cette perspective, et en compl\u00e9ment d\u2019autres organismes sp\u00e9cialis\u00e9s dans le renforcement de la r\u00e9silience de la Nation, l\u2019ARC<\/em>, l\u2019IFRIE et leurs partenaires d\u00e9veloppent, sans moyens ou accessoires co\u00fbteux, une action, respectueuse du libre arbitre, amenant chaque volontaire \u00e0 mieux se conna\u00eetre, en r\u00e9gulant, dans un juste \u00e9quilibre, sa respiration, ses \u00e9motions, ses pens\u00e9es et ses actions. <\/p>\n\n\n\n Autrement dit, il s’agit de proposer une m\u00e9thode simple, coh\u00e9rente et harmonieuse, respectant l’environnement, les autres, et surtout, soi-m\u00eame, c’est \u00e0 dire son Corps, son C\u0153ur et son Esprit. <\/p>\n\n\n\n La m\u00e9thode qui sous-tend la d\u00e9marche propos\u00e9e, d\u00e9j\u00e0 en cours d\u2019exp\u00e9rimentation, s\u2019appuie sur des d\u00e9couvertes majeures des neurosciences du XXI\u00b0 si\u00e8cle. Cette m\u00e9thode est utilis\u00e9e, de mani\u00e8re pratique et courante, par des professions expos\u00e9es aux risques ; elle s\u2019inspire, par ailleurs, de connaissances anciennes dont certaines sont emprunt\u00e9es \u00e0 des cultures \u00e9trang\u00e8res.<\/p>\n\n\n\n Cette m\u00e9thode se caract\u00e9rise par l\u2019acquisition progressive et graduelle de comp\u00e9tences pr\u00e9sent\u00e9es sch\u00e9matiquement sous forme d\u2019un concept [<\/strong>3<\/strong>]<\/strong><\/a> <\/em>et <\/em>de s\u00e9quences ou modules sp\u00e9cifiques (Corps, C\u0153ur, Esprit) pr\u00e9sent\u00e9s par des Tutrices et Tuteurs de r\u00e9silience<\/em> sensibilis\u00e9s, form\u00e9s et entrain\u00e9s par l\u2019IFRIE et ses partenaires, conduisant \u00e0 l\u2019acquisition de techniques de bonification du potentiel :<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n Cette initiation permet une \u00e9volution progressive. <\/p>\n\n\n\n Elle d\u00e9bute par l\u2019ex\u00e9cution dirig\u00e9e de modules, dont d\u00e9coulent des progr\u00e8s mesurables par chacun, individuellement, en fonction de ses avanc\u00e9es personnelles au rythme de l\u2019acquisition intime des 7 Dan :<\/p>\n\n\n\n Ces \u00ab\u00a07 Dan\u00a0\u00bb font l\u2019objet\u00a0d\u2019une qu\u00eate, simultan\u00e9e et personnelle, pour une meilleure connaissance de soi, des autres et de notre environnement, chacun \u00e9tant le propre juge de ses progr\u00e8s.<\/p>\n\n\n\n Voici trois projets repr\u00e9sentatifs, actuellement en pr\u00e9paration :<\/p>\n\n\n\n Le M\u00e9mento \u00ab <\/strong>En cas de crise ou de guerre<\/strong><\/em> \u00bb<\/strong> est un document simplifi\u00e9 de sensibilisation (et de mobilisation potentielle) en cours de finalisation. Elabor\u00e9 sur le mod\u00e8le de celui cr\u00e9\u00e9, en 2018, par la Su\u00e8de pour ses concitoyens, il sera distribu\u00e9, d\u00e8s le deuxi\u00e8me semestre 2023, en priorit\u00e9 aux maires et concitoyens de communes ayant travers\u00e9, ou pouvant traverser dans le futur, des situations de p\u00e9rils majeurs.<\/p>\n\n\n\n La cr\u00e9ation du cursus \u00ab <\/strong>RESILIENCE<\/strong><\/em> <\/strong>TOP<\/strong><\/em> \u00bb (Techniques d\u2019Optimisation du Potentiel) pour le SNU (Service national universel),<\/strong> pour une sensibilisation personnalis\u00e9e des participants, \u00e0 l\u2019\u00e9chelle individuelle et collective. La d\u00e9marche a \u00e9t\u00e9 pr\u00e9sent\u00e9e le 1er<\/sup> mars 2023, sur la base d\u2019exp\u00e9riences r\u00e9elles sur le terrain, aux r\u00e9sultats chiffr\u00e9s, dans les domaines de l\u2019Education nationale et de la D\u00e9fense. La d\u00e9marche a \u00e9t\u00e9 valid\u00e9e par l\u2019Education nationale, ma\u00eetre d\u2019ouvrage du SNU, avec un objectif de sensibilisation aux bonnes pratiques, d\u00e9s juillet 2023, au profit<\/i> <\/em>de 220 jeunes, et des encadrants dont les Tuteurs de maisonn\u00e9e<\/em>.<\/p>\n\n\n\n L\u2019organisation d\u2019un deuxi\u00e8me colloque, sur \u00ab Le r\u00f4le du citoyen dans la D\u00e9fense et la R\u00e9silience de la Nation <\/em>\u00bb<\/strong>, <\/strong>lors de la deuxi\u00e8me Journ\u00e9e nationale de la R\u00e9silience, le 13 octobre 2023<\/strong>, qui dressera le bilan des r\u00e9flexions et des actions exp\u00e9rimentales en cours, en vue d\u2019am\u00e9liorations et de g\u00e9n\u00e9ralisation de la d\u00e9marche .<\/p>\n\n\n\n Le premier colloque, coorganis\u00e9 avec des institutions, des r\u00e9servistes citoyens et des membres de l\u2019ARC,<\/em> s\u2019\u00e9tait tenu, le 23 septembre 2018, dans le grand amphith\u00e9\u00e2tre Foch \u00e0 l\u2019Ecole Militaire.<\/p>\n\n\n\n On notera que le cursus \u00ab R\u00e9silience TOP<\/strong><\/em> \u00bb \u00e9voqu\u00e9 ci-dessus est parfaitement compatible avec d\u2019autres environnements souhaitant sensibiliser, des jeunes ou des adultes, aux bonnes pratiques r\u00e9silientes, notamment, des \u00e9l\u00e8ves individuellement, ou des formateurs dans le pilotage de groupes.<\/p>\n\n\n\n contact@ifrie.org<\/a><\/p>\n\n\n\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Principes et m\u00e9thodes. 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